由于工作或职业需要，数以亿计的人们过着昼夜颠倒的生活。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢会产生一定的影响。已有资料表明，昼夜节律的破坏可导致水盐代谢的紊乱和蛋白质代谢的负平衡，患溃疡的比率较高。

夜班作业人员常因工作环境照明度差而使视力受到损害，加之白天睡觉得不到自然界日光紫外线的照射，因而这类人员对维生素A、D的需要量往往较白班作业者要高。

此外，夜班职业人员往往在白天容易受到其他人员或周围环境的影响而得不到充分的休息，所以夜班职业者对热能和各种水溶性维生素的需要量也常较白班职业者要高。夜班工作者由于睡眠不正常，肝功能极易受影响。

补充方案：

男或女多维（每天早晚餐后各2粒）

PC（每天早晚餐后各2粒）

钙力镁（每天早晚餐后各2粒，睡前一小时加服2粒以提高睡眠质量)

葡萄籽维生素C（每天早晚餐后各2-4粒）

葆必康大豆蛋白粉(每天早晚各1勺，提高体力和精力，预防溃疡)

茶蓟椰橄片（每天早晚餐后各2粒，保肝排毒）

本方案为营养补充建议，非药品不能代替医学治疗。