在服用这套营养产品来治疗过敏症或其它病症的过程中，有不少人会出现一些不舒服的症状，这就是所谓的康复期反应。在我的病人中最普遍的反应是暂时性的精力不足，睡眠时间延长，有的甚至每晚睡眠长达12小时。还有全身不同部位出现疼痛，消化系统不适感，如胃胀气、胃痛、腹泻、便秘等各种不同的症状。

这些症状的出现，是由于人体正在清除影响细胞正常功能的毒素。这些有毒的物质，不仅包括长期累积在大肠内的毒素，而且包括沉积在细胞内的抗体和其它毒素。当这些毒素从组织中和细胞中清除出来，被释放到人体全身中，而在这些毒素尚未排泄至体外，会呈现暂时性的毒素反应这就是引起康复反应症状的部份原因。而当体内进行清理有缺陷的组织、修复被损坏的细胞、消减体内的寄生虫和感染因子，以及恢复过程中所产生的废物，也都是造成康复反应加重的诸般原因。

我发现，体内毒素越多的个体，反应越强烈，康复效果也就越好。因为康复反应是由于毒素从细胞内被驱逐至身体内各系统而引起的。反应强度也与个人是否正确使用营养品有关，越正确认真地使用营养品，其反应也就越明显。

为什么旧的病症会重新出现?

在康复的过程中，以往的种种老病症会暂时重新出现。我相信，在某一时刻一个人所经历的特别症状与其体内各种生化物质的平衡有关。例如，当一个人处于完好的健康状态日寸，机体组织内的A物质和B物质有一定的比例。如果这个比例失调到某一程度，就会出现疲劳，随着失调加重，会出现头痛、失眠以及各种疾病。

如果说1比1是身体最佳平衡状态，100比1是最严重失调状态，那么从100比1的严重失调状态恢复到1比1的最佳平衡状态，必须经历99比1、98比1、97比1⋯，直到1比1，整个调整恢复过程必须经历既往不同的失调阶段。前面说过，不同程度的不平衡出现不同的症状，所以在恢复过程中，一些旧的病症会重新出现。

生物学家John Eck在进行矿物质营养素的研究中，也体现出这一相类似的思路。他透过头发来测定人体所需的几种主要的矿物质在体内的最佳比例，估算出甲状腺及肾上腺最有效的功能状态，以致能够预测人体的新陈代谢能量的水准。实际上，一个人的症状不仅仅取决于两种物质的平衡状态，而是几百种不同的物质。如果一个人停留在某一程度的不平衡，他就会出现相应的病症，这就是为什么许多人经受着慢性病的痛苦。

为了更形象化地解释康复期反应，我再打一个比方，好像人登楼梯，达到最高一层时，能量最平衡，体内各种营养素均为最佳配比，因此，身体也处于最佳运作状态。当身体每况愈下时，就像下楼梯，每一级都会经历不同的症状。下第一级可能出现体力不足，下第二级可能出现头痛，再下一级可能出现溃疡病等等⋯。服用营养素后，身体开始恢复，有如开始登楼梯，又要经历以往第一阶段相关联的症状，这就是为什么会出现康复期反应。

我的病人曼娜曾经历了一个很痛苦的恢复过程。她第一次到我的办公室时拄着拐杖蹒跚而行，由于连续不断的疼痛，使她行走艰难。她的关节炎很快恶化，使她看起来比实际年龄老十岁。尽管她的病况经无数专家的诊断，可说没有治愈的希望，她还是坚强地克服痛苦。由于她的毅力，使她能坚持我为她所制定的营养疗法。一年后的今天，曼娜已经丢弃拐杖，关节炎几乎痊愈。曼娜的恢复过程是非常不容易的，恢复期的反应使她病情加重。有相当长一段时间感到精疲力尽，脚踝、脚和腿部产生浮肿疼痛，行走更加困难。在这种情况下，大部份的人会忍不住去找家庭医生，要求服用止痛药或镇定剂。但曼娜已经有心理准备，我们事先告诉她会经历诸多以往的症状，当这些症状消失时，曼娜就像获得一个崭新的身体。

用药物阻挡疼痛也会阻断康复进程

经历上述的康复反应，对许多人而言是一种痛苦的过程。因为人总以为有症状就是不好的。当经历令人不舒服的症状时，重新使用止痛药、抗组织胺类药物或其它药品的诱惑力极大。然而，继续正确地使用营养品而不阻断康复进程是十分重要的。服用止痛药或其它药物虽可减轻症状，但实际上却延长了疾病和不适。

人们知道，阿斯匹灵和抗组织胺类药物是通过前列腺素类而发挥作用的，前列腺素类化合物在体内调节许多功能和代谢过程，并以相辅相成的作用形式工作。一种前列腺素对应于特殊刺激物而产生炎症和肿胀，而另一种则降低此类反应。当一个人使用阿斯匹灵或抗组织胺药品来中止不适反应时，他可能不会有疼痛和炎症，但他也不能获得解除疼痛和炎症的康复过程，只会陷入一种并非治愈过程的僵局。

我有一个病人叫艾丽丝，有多年疼痛史。她正在经历这个康复过程，其中包括消化道“痉挛”。尽管我向她解释过，在康复之前也必须经历这个过去曾有过的痛苦症状，但她仍坚持认为有什么地方不对。当疼痛一出现，她就停止服用营养品，而代之以药物来减缓疼痛和痉挛。她陷入一种真正的窘境，因为她在疼痛之中也明白这不是一件好事。不幸的是，她错误地用药物来阻止疼痛，却因此不能继续治愈疾病的康复过程，就这样反反复复地使她固定在同一疼痛水平上。

减轻康复反应的一些自然疗法

当康复反应给我们的身体制造麻烦时，我们可用一些草药产品来减轻症状而不影响康复进程。例如，白柳皮(white willow bark)含有一种与阿斯匹灵不同的化学成分叫水杨酸类，它是中断前列腺素类的炎症链反应而不影响康复反应过程，这也是天然草药优于合成药物的原因。

也可以通过调整某些营养品服用剂量来减轻康复过程的反应率。当我的病人有很强的康复过程反应时，我会减少他服用营养品的剂量，尽管这样做会减慢康复进程，不适症状固然减轻了，但也使康复进程拉长了。当使用营养品初期的解毒过程完成后，则可加大营养品的剂量直到使用最佳剂量为止。

每天多喝水，早晚补充纤维素也会极大缓解食用营养品所带来的身体的排毒反应(康复期反应)。