补充方案：

男或女多维（早晚各2粒）

PC（早晚各2粒）

钙力镁（早晚各2粒）

葡萄籽维生素C（早晚各2-4粒）

五天高纤清体计划

益生菌（早晚各1包）

纤维素（早晚各1勺）。

多吃粗纤维食物，同时吃低盐、低糖、低油的食物；不吃零食，每天定时做有氧运动，多吃蔬菜水果。晚上8点后尽量不吃任何食物。

【五天高纤清体计划】

早中晚正餐食用：营养餐1-2勺 纤维素1勺，连续五天。期间每天只能额外进食一份水果或蔬菜（不加油盐）。建议每年做2-3次。

本方案为营养补充方案，非药品不能代替医学治疗。