在多数情况下，这些问题都与你所选择的食物有关。缺乏维生素B时头发就会出现油性的特征。干性或者易断的头发通常都表明缺乏必需脂肪。头发生长缓慢或褪色是缺乏锌的症状。头发脱落表明全面营养缺乏。

营养补充方案：

男或女多维（早晚各2粒）

PC（早晚各2粒）

钙力镁片（早晚各2粒）

维生素C（早晚各2粒）

葆苾康大豆蛋白粉（早晚各1勺）

本方案为营养补充建议，非药品不能代替医学治疗。